Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
121,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1432 kcal
|
Fett: 85,75g | Prot: 119,20g | Kolh.: 55,02g.
Frukost: PnP Double Cream Yogurt Plain, Woolworths Frozen Summer Berries. Lunch: USN Whey Protein. Middag: Jemz Coconut Cream, Pickles, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Onions , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned). Snacks/Annat: USN Trust Bar, Pick n Pay Sliced Biltong Beef . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasjamm 's vikthistorik
|