Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2010
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 54,30g | Kolh.: 158,35g.
Frukost: 35 Calorie Wheat Bread, Sugar Free French Vanilla Cafe. Lunch: Ham & Turkey Sub Kit, Fat Free Singles Sharp Cheddar, 35 Calorie Wheat Bread, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Cucumber (with Peel), Vegetable Medley. Middag: French Fries (Small), Jr. Bacon Cheeseburger. Snacks/Annat: ACTIVIA LT VANILLA 4PK. mer...
|
|
1750 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|