Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2012
|
56,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 80,52g | Kolh.: 184,71g.
Frukost: Chewy Lowfat Granola Bars - Baked Apple. Lunch: Waffle Potato Fries (Small), Barbecue Sauce, Ketchup, Chicken Nuggets (8 Count). Middag: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Lighter Choice 6 Oz Classic Sirloin. Snacks/Annat: Air Delight Kisses, Fat Free Orange Sherbet, Captain's Wafers Light & Buttery Crackers. mer...
|
|
1762 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Sittande - 12 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|