Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1281 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 39,75g | Kolh.: 168,79g.
Frukost: Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Кедровые Орехи, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Тихвинский Уездъ Соус Томатный Краснодарский, Гречка Отварная. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Красное Яблоко, Ширин Финики с Косточкой, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Annat: Мясновъ Мармелад Ремесленный с Апельсином, Кедровые Орехи, Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной, Ширин Финики с Косточкой. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|