Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1278 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 123,39g | Kolh.: 123,69g.
Frukost: Bio National Сироп из Топинамбура, Ананас (Консервированные с Соком), Малина, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Куриное Филе, Едим Дома Перец Сладкий Трехцветный, Barilla Collezione. Middag: Яичный Белок, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин, Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|