Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1188 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 107,81g | Kolh.: 158,85g.
Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные, Молоко (2% Обезжиренное). Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Delba Цельнозерновой Хлеб, Гранатовый Сок, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|