Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
121,6 kg
Tappat hittills: 43,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
529 kcal
|
Fett: 14,73g | Prot: 42,24g | Kolh.: 59,60g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Middag: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|