|
Je crois que je ne vais plus me peser du tout ...!
Je veux bien que la balance stagne au bout de un/deux mois mais sur la deuxième semaine c’est abusé ! Je remange bien équipe et fais du sport ; la récompense voir le même chiffre ! 😱😭 il faut pas que je lâche mais de tous les régimes que j’ai fais c’est la première fois que je stagne si vite ... allez on verra jeudi prochain si j’ai l’envie de me peser ....
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1239 kcal
|
Fett: 24,78g | Prot: 97,41g | Kolh.: 152,99g.
Frukost: Gayelord Hauser Son d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane. Lunch: Cassegrain Lentilles Cuisinées, Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Escalope de Poulet. Middag: Maître Coq Steak de Poulet Grillé, Clémentines, Sylphide Fondant au Bleu, Monoprix Pain Muesli, Italiamo Courgettes Grillées . Snacks/Annat: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. mer...
|
|
2133 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|