Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1442 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 114,02g | Kolh.: 168,32g.
Frukost: Брест Литовск Творог 3%, Активия Йогурт Натуральный, Лента Мед Дальневосточный Липовый, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Пятерочка Банан, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Гречка, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка на Пару, NL International Foodcontrol, Пятерочка Банан, Дымов Сырокопченый Бекон. Middag: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лента Мед Дальневосточный Липовый, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Красная Цена Курага. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|