Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2012
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 13,88g | Prot: 150,60g | Kolh.: 58,37g.
Frukost: Chicken Breast, Egg White , protein steel oats. Lunch: Tilapia Fillets, Pineapple , Spinach , Vegan Original Burger, 4 Count, Tilapia Fillets. Middag: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Sugar Snap Pea Stir Fry, TKY STR BRST TNDRS 0004. Snacks/Annat: Egg White , PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter. mer...
|
|
1398 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|