Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1033 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 27,92g | Kolh.: 159,33g.
Lunch: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Snacks/Annat: Indomart Kripik Singkong Pedas, Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raatttnnnnaaaaa. 's vikthistorik
|