Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1239 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 56,43g | Kolh.: 168,39g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Семена Льна, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Супер Черника. Lunch: Горчица, Инской Хлеб Деревенский, Рис, Привоз Рис Шлифованный , Говядина Отварная. Middag: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|