|
Суши, суши, суши...
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1743 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 77,32g | Kolh.: 197,00g.
Frukost: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Курага. Lunch: Пельмени. Middag: Чернослив, Яичница, Пестравка Кефир 2,5%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Snacks/Annat: Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград, Epica Йогурт Красный Апельсин. mer...
|
|
1873 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|