Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 45,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
2095 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 141,65g | Kolh.: 263,96g.
Frukost: Мандарины, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Barilla Макароны, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Middag: 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Редька, Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Жито. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|