Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1167 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 108,60g | Kolh.: 60,17g.
Frukost: Запеканка с Какао 29.01.18, Агуша Творог Детский 4,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Миндаль, Яичный Желток, Можгасыр Молоко 2,5%, Можгасыр Молоко 2,5%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Желток, Яичный Белок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Натрули Корица. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Пекинская Капуста, Можгасыр Йогурт Диетический. Snacks/Annat: Можгасыр Йогурт Диетический, Васькино Счастье Бифидок 3.2%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Яичный Желток, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|