Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1289 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 96,05g | Kolh.: 142,85g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, VitaLat Сыр Рикотта, Кижуч Слабосоленый, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чудесный Край Овсяные Хлопья не Требующие Варки. Lunch: Рис с Индейкой и Овощами, Перекресток Сухари Пшеничные, Чай, Суп-Пюре с Цветной Капустой. Middag: Волжские Просторы Творог 9%, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Mutant Mutant Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|