Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
109,0 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
2453 kcal
|
Fett: 113,17g | Prot: 87,21g | Kolh.: 288,19g.
Frukost: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Bran Flakes, Sugar. Lunch: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Coca-Cola Diet Coke (Can), Popeyes Chicken & Biscuits Green Beans, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Middag: Banquet Salisbury Steak Meal. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Egg, Wal-Mart Gala Apple, Kraft Wheat Thins Original, Bananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|