Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1378 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 76,79g | Kolh.: 126,60g.
Frukost: Gamesa Hot Cakes Tradicional, Atole, Pan Integral, Yema de Huevo, Huevo. Lunch: Verdura Hervida, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo. Middag: Tostadas, Ensalada Mixta. Snacks/Annat: Almendras, Queso Panela. mer...
|
|
1369 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|