ОН 52, ОТ 62, ОБ 92
58,5 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
1639 kcal Fett: 39,52g | Prot: 160,41g | Kolh.: 157,16g.   Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сырники с бананом, мандарином и кешью, Вареное Яйцо, Сырники (облегчённая версия), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с бананом, мандарином и кешью, Блинчики с курицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Куриное Филе Вареное, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
1955 kcal Träning: Sömn - 8 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 36 minuter, Elliptisk Maskin - 14 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 10 minuter. mer...
stadig vikt

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


malsena 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.