Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 52 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1391 kcal
|
Fett: 122,21g | Prot: 61,21g | Kolh.: 15,61g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Roi Thai Кокосовое Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Окей Свинина Карбонад, Цветная Капуста, Вкуснотеево Масло Сливочное. Middag: Вкуснотеево Масло Сливочное. mer...
|
|
2471 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 10 minuter, Sömn - 2 timmar, Elliptisk Maskin - 40 minuter, Vila - 21 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATARINKA1986 's vikthistorik
|