Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 70,60g | Kolh.: 163,10g.
Frukost: Пшеничная Каша. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, SPAR Салат с Курицей и Грибами , Суп Грибной. Middag: Соевый Соус, Цветная Капуста на Пару, Спагетти, Сосиски Молочные, Обычные Блины. Snacks/Annat: Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Busikritulia 's vikthistorik
|