Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1008 kcal
|
Fett: 38,53g | Prot: 95,43g | Kolh.: 66,94g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Velada Чудо Фасоль с Грибами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|