Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
2247 kcal
|
Fett: 110,04g | Prot: 93,18g | Kolh.: 231,91g.
Frukost: Яшкино Вафли Сливочные , Кофе с Молоком, Приготовленный Лук, Жареная Свиная Отбивная, Спаржа (Свежая, Замороженная), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Middag: Булочка с Маком, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Annat: Мираторг Рулька Свиная, Помидоры Черри, Владхлеб Подольский Хлеб. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|