Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
41 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
865 kcal
|
Fett: 23,98g | Prot: 42,43g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: KDV Бонфетти , Русский Хлеб Богатырский Хлеб, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Добрая Кормилица Кефир 2,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста Тушеная без Масла, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Мясо Оленя, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Ашан Мандарин, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asyabay0903 's vikthistorik
|