Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1378 kcal
|
Fett: 79,76g | Prot: 61,91g | Kolh.: 97,70g.
Frukost: Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Batavo Iogurte Natural Integral, Melitta Café Tradicional, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Lacta Lancy (30g), Croquete de Carne, Fricassê de Frango, Batatas Fritas, Queijo Coalho, Picanha. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marianaamery 's vikthistorik
|