Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1562 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 82,92g | Kolh.: 162,91g.
Frukost: Mantequilla, Azúcar Morena, Café Regular, Bimbo Rapiditas Integrales, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Lunch: Bimbo Pan Árabe Integral, Pechuga de Pollo, Vegetales Salteados. Middag: Aceite de Oliva, Puerros, Tomates, Bimbo Pan Árabe Integral, Pan Arabe Integral Pan Arabe Integral, Huevo Frito. Snacks/Annat: Mandarinas, Banano, Cashita's Blueberry Mix, Apio, Dos Pinos Queso Mozzarella Fresco- Semiduro Rallado , Piña. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MayraOrtiz237 's vikthistorik
|