Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 42,62g | Kolh.: 201,60g.
Frukost: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Leche Entera, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Watt's Mermelada. Lunch: Taco Suave con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Crema Agria, Coca-Cola Coca-Cola. Middag: Huevo Revuelto, Tomates. Snacks/Annat: Soprole Yoghurt Zero Lacto, Alfajor, Alfajor. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d.valdivia 's vikthistorik
|