Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 76,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1669 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 66,25g | Kolh.: 248,53g.
Frukost: Carrefour Pain aux Céréales, Café (en Poudre Instantané), Confitures et Conserves. Lunch: Oranges, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Beendhi Curry de Lentilles à la Noix de Coco Façon Dal Pondichéry, Crème Fraîche Épaisse. Middag: Danone Velouté Fruix, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cuisse de Poulet. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|