Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
111,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 107,52g | Kolh.: 193,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Turkey Meat , Kraft American Cheese Slice, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Middag: Fresh & Easy Tuna Salad Sandwich. Snacks/Annat: NutriSystem Chocolate Chip Cookies, Sour Patch Kids, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, NutriSystem Snickerdoodle Cookie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|