Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 80,63g | Prot: 57,70g | Kolh.: 146,84g.
Frukost: Валеолог Сдоба "Маковка" . Lunch: Chin-Su Соус Чили Острый, Виктория Картофель Запеченный, Данессия Огурцы Соленые, Троекурово Ноги Цыплят, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Апельсин. Snacks/Annat: Победа Шоколадные Конфеты, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Белая Дача Рукола. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|