|
Weight down a bit and feeling good.
Be Happy!
|
82,8 kg
Tappat hittills: 56,0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1838 kcal
|
Fett: 119,01g | Prot: 142,67g | Kolh.: 72,68g.
Frukost: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Kung Pao Chicken, Beef and Pork Meatballs. Middag: Mushrooms, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Green Peppers, Cauliflower Rice, Italian Sausage. Snacks/Annat: Almonds, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|