|
|
113,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
2278 kcal
|
Fett: 76,60g | Prot: 51,45g | Kolh.: 340,47g.
Frukost: Einstein Brothers Bagels Whipped Garden Vegetable Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Honey Whole Wheat Bagel, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk. Lunch: Longhorn Steakhouse LongHorn Strawberry Limeade, Langers Organic Cucumber Limeade with Mint, P.F. Chang's Crispy Honey Shrimp. Middag: Carrot Cake without Icing, Baker's Corner Cream Cheese Frosting. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, MET-Rx L-Glutamine Powder, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|