Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
2030 kcal
|
Fett: 92,73g | Prot: 133,36g | Kolh.: 185,73g.
Frukost: Natural Grain 12 Grain Bread, Meijer Honey Roasted Turkey Breast, Cheese, Coffee with Milk. Middag: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Tea with Milk, Beef, Macaroni. Snacks/Annat: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|