Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
105,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
690 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 105,45g | Kolh.: 7,50g.
Frukost: Vande Bunte Eggs Grade A Brown Eggs (Large), Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags. Lunch: Pork Loin (Whole, Lean Only). Middag: Gulden's Spicy Brown Mustard, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Glory Foods Collard Greens. Snacks/Annat: Lipton Tea Bags, Gulden's Spicy Brown Mustard, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Look at you sweetie and you even had those beers...see your just fine and a drop to boot..that a girl;)
31 jan 18 av medlem: maxie4
|
I really do feel good, drinking lots of water and multi's and flaxseed each time I eat with V C and V D.
Do you think there should be something else that might help in the vitamin area.
31 jan 18 av medlem: RiverratJ
|
31 jan 18 av medlem: 8Patty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RiverratJ 's vikthistorik
|