Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
2118 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 133,91g | Kolh.: 215,44g.
Frukost: Гречка Отварная, Травяной Чай. Lunch: Буше Хлеб Гречишный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Язык Говяжий Отварной. Middag: Яшкино Печенье, Жареный Картофель, Запеченная или Жареная Пикша, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Annat: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|