Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1120 kcal
|
Fett: 26,45g | Prot: 63,74g | Kolh.: 165,61g.
Frukost: Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Alpro Lait de Noisettes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Sucre. Lunch: Galette, Tomates, Salade Verte, Lima Seitan Gourmet Grill, Ketchup. Middag: Ketchup, Lima Seitan Gourmet Grill, Salade Verte, Tomates, Oignons, Galette. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nerverdeen 's vikthistorik
|