Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
566 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 33,24g | Kolh.: 69,87g.
Frukost: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|