Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
396 kcal
|
Fett: 17,10g | Prot: 46,97g | Kolh.: 12,10g.
Frukost: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Middag: Куриная Грудка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|