Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1233 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 51,14g | Kolh.: 126,72g.
Frukost: Jordans Super Berry Granola, Everyday Magere Yoghurt, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Boni Pijnboompitten, Colruyt Gebakken Gevogelteballetjes, Colruyt Jonge Slamix, Bieten. Middag: Mirácoli Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Balisto Cereal-Mix. mer...
|
|
1657 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isabelle.vancauteren 's vikthistorik
|