Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1180 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 78,21g | Kolh.: 113,40g.
Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. Snacks/Annat: Тануки Роллы Филадельфия, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|