Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1159 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 47,49g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: Ашан Сыр Дор Блю, Семена Льна, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Карусель Борщ Украинский, Сметана, Капустный Салат, Хлеб Бородинский. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Arla Сыр Буко, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Good Food Чернослив, Зеленое Яблоко, Ашан Киви, Магнит Морковь Свежая, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|