Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1557 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 57,29g | Kolh.: 173,90g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Kölln Früchte Müsli, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Erdbeere, Magerquark. Lunch: Salami, Butter, Türkisches Fladenbrot. Middag: Butter, Türkisches Fladenbrot, Wiener Würstchen, Erbsensuppe. Snacks/Annat: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|