Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
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47,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
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1155 kcal
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Fett: 22,35g | Prot: 67,52g | Kolh.: 172,17g.
Frukost: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Carrefour Fromage Blanc 3%, Pomme, Kiwi, Malo Fromage Blanc 0%, Banane, Bonne Maman Confiture Abricot Intense Moins Sucrée. Lunch: Picard Épinards Hachés, Cora Sorbet Cassis, Florette Tzatziki, Amora Piccalilli, Sucrine, Céleri, Poivrons Rouges Doux, le Francomtois Cancoillotte Arôme Fumée, Nestlé le Viennois Saveur Vanille sur Lit de Caramel, Concombre (Pelé), Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Tende de Tranche à Fondue . Middag: Lindt Chocolat Noir 70%, Nestlé le Viennois Saveur Vanille sur Lit de Caramel, Freshona Légumes Vapeur Carottes 🥕 Brocolis Chou Fleur , Trofic Glace Cassis , Céleri, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Coraya Suprêmes Crabe, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Lidl Soupe de Poule aux Vermicelles, le Francomtois Cancoillotte Arôme Fumée, Sucrine. Snacks/Annat: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Kinder Choco Fresh. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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