Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
917 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 75,51g | Kolh.: 59,74g.
Frukost: Батон, Чай с Сахаром, Русское Море Семга Горячего Копчения. Lunch: Продукт От Ильиной Блинчики с Яблоком. Middag: Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|