Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1389 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 83,12g | Kolh.: 181,37g.
Frukost: Ростик'c - KFC Американо, Сыр Эдам. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Middag: Банан, Киви, Клубника, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Snacks/Annat: Миндаль, Яблоко, Ашан Хурма, Био Баланс Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|