Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1399 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 121,48g | Kolh.: 112,78g.
Frukost: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Красное Яблоко, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Избенка Кефир 3,2%, Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Middag: Ананас, Избенка Кефир 3,2%, Сыр Адыгейский, Куриное Филе. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Тыквенные Семечки, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Maxler ProBlend Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|