Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
2277 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 114,01g | Kolh.: 295,59g.
Frukost: Рыбий Жир из Печени Трески, Окей Банан, Modern PROTEIN (USP LABS), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Петелинка Куриная Грудка, Rainbow Рис Басмати. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Merry Nuts Кешью, Good Food Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Billa Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition Рыбий Жир. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Egor Tigr 's vikthistorik
|