Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1170 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 64,76g | Kolh.: 96,30g.
Frukost: Lidl Fettarme Milch, Philadelphia So Leicht, Dulano Hähnchen Kochschinken, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Lunch: Свинина Тушеная, Henglein Dampfnudeln. Snacks/Annat: Lidl Fettarme Milch, DeBeukelaer Prinzen Rolle Vollkorn, Alesto Nuss-Frucht-Mix. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|