Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
3640 kcal
|
Fett: 125,53g | Prot: 198,91g | Kolh.: 417,98g.
Frukost: Сахар. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Отбивные, Рис Отварной. Middag: Сахар, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|