Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1499 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 82,65g | Kolh.: 165,15g.
Frukost: Чай, 365 Дней Арахис Необжаренный, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Несквик Какао, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Помидоры Черри, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Шебекинские Макароны Бабочки. Middag: Овсяная Каша на Молоке, Винегрет, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Кефир 2,5%, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|